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ユアーでつくろう、HOTなカラダ。
東京・千葉・埼玉3都県のフィットネス&スパ&スイミングクラブ

ダンスをはじめたい

あなたは、「ダンスをはじめたい」ですね。あなたがスポーツクラブで実現したいことは何ですか?健康的にダイエットしたい、水に慣れたい、筋力アップ、リフレッシュ…お客様それぞれに目的は異なるはず。まずは、あなたの目的をお話しください。ユアースポーツでは、スタッフが皆様の目的達成のお手伝いをいたします。

ユアースポーツでは、カルチャーダンス、クラシカルダンス、ストリートダンスなど、多彩なダンスプログラムをご用意しています。初級者~上級者、どなたでも楽しめるダンスシリーズです。

はじめてのレッスン、はじめてのスタジオ、はじめての動き等で思い通りに動けなかったり、難しいと感じる事もあると思います。基礎からゆっくり進めていきますので、難しいと諦めず続けてみてください。

ダンスをやってみたいけど運動が苦手で自信が無い方。身体が硬くて心配な方など、ダンスを始める前に体を動かす事になれてください。ダンス全てのジャンルに共通する柔軟性、筋力、リズム感といった基礎を中心に鍛えていきます。

もちろん、久しぶりにダンスを踊る経験者の方も、どうぞ。

スタジオレッスン

ラテンダンス

ラテン音楽に合わせてラテンの様々なステップを取り入れ、ノリや雰囲気を楽しむクラスです。

実施店舗
時間
45分・60分
ラテンダンス

ZUMBA(ズンバ)

ラテン系を中心に世界各国の音楽とダンスを融合させたフィットネスダンスエクササイズです。

実施店舗
時間
45分・60分
ZUMBA(ズンバ)

ストリートダンス

リズムトレーニングから振付が習得でき、初めての方でもいつのまにか楽しくカッコ良く踊れるクラスです。

実施店舗
時間
50分・60分
ストリートダンス

ダンス

ダンスの基本動作や楽しさを基礎から習得するクラスです。

実施店舗
時間
30分・50分・60分

ジャズHIPHOP

HIPHOPとジャズダンスをミックスさせたスタイリッシュなレッスンです。バックダンサーのようにカッコ良く踊りましょう。

実施店舗
時間
60分
ジャズHIPHOP

ジャズ&バレエ

バレエとジャズダンスの要素を取り入れたクラス。基礎の習得やゆっくりなバラードの曲に合わせ踊ります。

実施店舗
時間
60分

ジャズダンス

ジャズダンスの基本的な動きからダンスのテクニックや表現力を習得するクラスです。

実施店舗
時間
45分・60分・90分

スロージャズ

ゆっくりとしたテンポで行うジャズのクラスになります。初めての方にもおススメです。

実施店舗
時間
60分

ベリーダンス

中東またはアラブ文化圏で発展したダンス。腰を中心としたシェイプアップのクラスです。

実施店舗
時間
50分・60
ベリーダンス

ベリーシェイプ

お腹まわりを中心とした、運動を楽しく踊りながら実感できるダンスエクササイズプログラムです。ベリーダンスの動きを特徴とした新感覚のダンスプログラム。お腹まわりを中心としたシェイプアップ運動を楽しめます。

実施店舗
時間
45分・50分

エンジョイフラ

ハワイアンの曲にのり、楽しく健康づくりをする美容にも良いクラス!(シューズ不要)
※クウレイナニ ポリネシアン カルチャースクール主宰

実施店舗
時間
60分
エンジョイフラ

やさしいバレエ

バレエの基本動作の習得だけでなく、しなやかで姿勢のよいからだづくりができます。初心者向けのクラスです。

実施店舗
時間
45分・60分
バレエ

バレエ

細く、しなやかな筋肉をつけ、身体を美しく整え、バーを使うことで初めての方でも無理なく行えます。

実施店舗
時間
45分・60分